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看看現在的漂亮妹妹，皮膚美麗是頭等要事。定期到美容院護膚、去眼袋外，護膚品還買了一大堆，什麼日霜、眼霜，什麼護膚液、瘦臉霜，什麼防曬霜、隔離霜。可是當問到有買晚霜嗎？她的頭搖得像十足的撥浪鼓，還振振有辭地反問道：“幹嘛買晚霜呀？我晚上向來用日霜，反正一樣都對皮膚有好處。”一時間，我驚得啞口無言。但，還是不得不告訴大家，可不能學這位妹妹，日霜當晚霜，因為日霜、晚霜區別大不同。日霜偏重隔離，而晚霜則把修護、滋養當成第一要務。



護膚有晝夜之分

對肌膚的呵護需要早晚有別、晝夜之分。白天，皮膚在惡劣的環境中進行新陳代謝，它最大的敵人就是陽光、髒空氣、污染物對它的侵蝕。其次，彩妝對皮膚也有一定的不利影響。所以這時候的皮膚最需要很好地隔離這些“敵人”，對肌膚起防護作用，讓肌膚可以得到最好的呵護。

而晚上則不同了。根據皮膚學專家及皮膚病理學家們長期觀察研究發現，晚上１１點至淩晨５點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快８倍左右，因而對護膚、滋養品的吸收率特別高。所以，這時候最需要的是滋養肌膚，加速細胞的新陳代謝，讓肌膚變得更加有彈性，更加細膩。

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日霜的功能，分不同的產品而言，除有修護、保濕、抗皺、緊膚外，最大特色還是在於可以防禦環境（如紫外線，空氣污染）對肌膚的傷害。從現在市售日霜的成分看，大多不會脫離日霜的防護、隔離功能，因為在這些產品中多含有ＳＰＦ防曬係數，或紫外線過濾劑，適合在白天出門前使用。

如雅詩蘭黛的抗氧化日霜，含８種抗氧化分子，有效地保護皮膚免受外界污染而令皮膚提早衰老，能加強皮膚的天然保濕屏障，保持水分平衡。而且，它的ＳＰＦ１５防曬功能也足夠上班族在上、下班途中抵禦ＵＶＡ及ＵＶＢ的傷害。而歐萊雅舒緩除皺修護日霜則含有歐萊雅專利成分全效麥素寧濾光環，長期使用能有效預防因紫外線而產生的新皺紋。

不管是哪種日霜，我們都可以瞭解到，其主要功能就是隔離和防護。

晚霜最大功勞是修護、滋養

深層滋潤晚霜、全效修護晚霜……各種晚霜所冠以的美名已足以說明晚霜的多效功能，即具有修護、滋養、美白等功能。由於是針對夜晚睡眠時的肌膚狀態所設計的，所以滋養度、所含的成分濃度都比日霜“營養”、精細，易於肌膚充分吸收。

如嬌蘭完全靚白晚霜，在具滋養的基本功效外，還可以加強並延長美白效果，讓皮膚透亮，膚色均勻。嬌韻詩ＣＬＡＲＩＮＳ的緊膚晚霜獨有植物精萃成分，能在夜間迅速修護疲憊肌膚、消除倦容，讓柔細、滑嫩感的年輕肌膚重回歸。

按功能晚霜可分為三大類

I. 抗皺緊膚超能力

夜間，細胞再生的速度達到了一天的高峰，是調理美化肌膚的絕好機會。含有保護和刺激彈性蛋白纖維、膠原質纖維合成成分的晚霜，便有了一展身手的機會。

II.提升美白效果

日照會使我們的肌膚細胞受損，色素沉澱。色素沉澱活動即使在黑夜都不會停止，所以在白天積極防曬之餘，別忘了夜晚的修復，這樣才能將美白進行到底。

III. 助眠滋潤全功能

滋養晚霜、放鬆飲料、和緩的按摩和催眠的香味，這些睡前的保養步驟，能更好地讓睡眠撫平你的細紋，恢復你的活力。

提醒

什麼樣的膚質選什麼樣的晚霜

如果是油型膚質，皮膚油脂分泌過多的，請選擇清爽型晚霜。

如果是混合型膚質，使用晚霜時請避開Ｔ字區。

如果是乾性膚質，請選擇乾性皮膚專用日霜。在塗用時，請按摩，以幫助吸引。

什麼樣的年齡用什麼樣的晚霜

一般來說，２５歲之前可選擇性質較柔和的晚霜。

２５歲以上至４０歲的，這時皮膚剛開始衰老，可選擇營養豐富的。

４０歲以上，可選擇有加強修護和營養類的晚霜。

小測試：你需要晚霜嗎？

如果你每天都有這樣的經歷，那麼……

● 由於氣候的變化，皮膚變得黯淡無光，晦暗憔悴。

● 連續熬夜，肌膚有承受不住的疲勞，感覺粗糙，毛孔增大。

● 感覺皮膚乾燥、緊繃，鼻子和兩頰部位有脫皮現象。

● 過敏現象導致兩頰潮紅，毛細血管比以前明顯。

● 晚上使用了白天的護膚品，第二天醒來肌膚會感覺不太舒服。

● 感覺皮膚的彈性越來越差，不容易上妝並有脫妝現象。

● 被紫外線曬後，肌膚“白回來”的時間越來越長。

● 秋冬季，洗臉後肌膚感覺很緊繃，面頰摸起來粗糙不均勻。

如果你有超過4點的情況，就說明應該使用晚霜了，符合得越多，就越要儘早使用。

疑問

天氣熱，要不要用晚霜？

如果皮膚太油，在較熱的天氣或溫度條件下，可以不使用晚霜。如果發現皮膚有點幹，可以選擇適當塗些清爽型的晚霜，但切記不可連續使用。

出現“油脂粒”怎麼辦？

如果在大熱天營養過度，油性肌膚很容易出現表明油脂過剩的“油脂粒”。這時候，最好調整晚霜的使用，讓肌膚進行自我調節。具體做法是，停用晚霜，或隔一天、隔兩天使用一次低滋養型晚霜。剛開始時，皮膚可能會有一些緊繃感，幾天後就會適應。

塗抹方法

日霜和晚霜都應在徹底潔膚後進行。

日霜應先點塗在額頭、面頰、鼻尖及下巴。然後用中指及無名指輕輕打圈塗在嘴唇周圍；臉部，按斜向外向上的方式塗抹；額頭，則可用雙手手掌進行提拉塗抹。晚霜亦可照此方法，但需加入更多的按摩手法，使其更深入皮膚。也可以用“按壓”的方式塗抹，以免產生小細紋。

注意，眼睛周圍皮膚由於十分嬌嫩，所以需要另外準備專用眼霜進行保養。

塗抹的最佳時刻

日霜、晚霜都應在洗完臉後塗抹。如果是晚霜還可在洗完澡後，待皮膚潤幹時進行。因為肌膚的血液迴圈好，保養品的吸收效率也更高。

使用晚霜TIPS：

TIPS1：並不是每個人都需要晚霜

肌膚年輕，新陳代謝能力旺盛能提供基本的保濕滋潤，就沒有必要使用晚霜；而如果肌膚表現出缺水、暗沉、老化、新陳代謝速度減緩，甚至出現彈力變差等問題，就要在肌膚吸收能力最好的時段，給予需要的滋潤和營養。

TIPS2：並不是什麼時候都需要晚霜

1 皮膚油脂分泌過多的人，不適合用晚霜，或選擇清爽型晚霜。

2 混合型膚質不必每天使用晚霜，或使用時避開T字區。

3 天氣較熱或溫度較高時都不必使用營養過多的滋潤型晚霜。

TIPS3：小心補油過度

雖說晚間肌膚需要補充油分，但也不能過度。如果長期為肌膚做“大油量”護理，油性肌膚很容易出現油脂過剩的“油脂粒”現象。出現這種現象需要調整晚霜的使用，讓皮膚自行調節復原。具體做法是，改用低脂晚霜或隔天使用一次低脂晚霜，剛開始皮膚可能會有一些緊繃感，幾天後就會適應。